Lauf Forrest. Lauf.

Ein Satz, den wohl jeder kennt und der eben jenen Forrest nicht nur aus seinen Beinschienen befreit, sondern ihn auch zum Star des College Football-Teams, zum Kriegshelden und schließlich zur Lauf-Ikone macht.

Was für eine Geschichte.

Und Menschen lieben Geschichten
Aber ich liebe die Ehrlichkeit. Also Karten auf den Tisch: Ich habe keine Lauf-Wettkampf-Historie. Ich halte keinen einzigen Laufrekord und ich bin auch kein Laufprofi.

Laufen war lange Zeit für mich nur Mittel zum Zweck.
Ich durfte den Zug nicht verpassen – also musste ich laufen.
Ich brauchte Kondition – also musste ich laufen.
Ich hatte keine Zeit mehr für Mannschaftssport – also musste ich laufen

Und bei all dem Laufen müssen stellte ich fest – es fällt mir gar nicht schwer. Ganz im Gegenteil. Es macht mir sogar Spaß.
So wurde aus Laufen müssen immer mehr Laufen wollen

Heute laufe ich, um raus in die Natur zu kommen, um mich fit zu halten, um abzuschalten, um Zeit für mich zu haben, um mich abzureagieren, um mich auszupowern, um eine Rechtfertigung für eine Smartwatch zu haben…

Es gibt für mich unzählige Gründe zu laufen. Und nur ganz wenige, es nicht zu tun.

Doch warum belasse ich es nicht dabei? Warum will ich da jetzt noch einen drauf setzen?

Wie gesagt, ich liebe die Ehrlichkeit. Und Laufen ist ein ehrlicher Sport – vielleicht sogar der ehrlichste.
Es ist längst erwiesen, dass Laufen gesund ist, beim Abnehmen hilft, Krebs, Depressionen und Demenz vorbeugen kann und die ideale Cardio-Ergänzung zu jeglicher Sportart ist. In der Theorie eine einfache, ehrliche Hilfe.

Aber Laufen ist eben 100% ehrlich, und so werden in der Praxis Schwächen gerne mal mit Zwicken im Knie oder schmerzenden Gelenken aufgezeigt.
Und das ist dann der Punkt, an dem viele Läufer die Schuhe an den Nagel hängen und aufgeben. Und das wiederum ist der Punkt wo ich sage „Stopp, wir können nicht einfach mehrere Millionen Jahre Evolution an den Nagel hängen, weil das Knie zwickt.“

Lauf weiter. Ich helfe dir, egal ob du schneller, weiter, häufiger, effizienter, gesünder oder natürlicher laufen willst.

Lauf weiter, denn es ist die beste Art der Fortbewegung.

Die Evolution hat uns zu Läufern gemacht.

Das ist eine Geschichte.

Und Menschen lieben Geschichten.
Also macht es wie Forrest Gump.

Lauft Leute. Lauft.